بدن خود را در مقابل کزاز ایمن کنید

[ad_1]

بدن خود را در مقابل کزاز ایمن کنید

  • انجمن پزشکان معتقدند که کزاز می‌تواند کشنده باشد بنابراین قویا بر زدن واکسن آن تأکید می‌شود. آنها برای افزایش تزریق این واکسن در بین افراد، سعی می‌کنند در بین‌شان نسبت به این بیماری ترس ایجاد کنند و به نوعی آنها را از عدم آگاهی‌شان نسبت به این بیماری مطلع کنند.

گفته می‌‌شود که هر ۱۰ سال باید با زدن واکسن کزاز، ایمنی بدن را در مقابل آن تقویت کرد. بنابراین می‌توان گفت تزریق کزاز نوعی ایمنی‌سازی محسوب می‌شود.
انجمن پزشکان معتقدند که کزاز می‌تواند کشنده باشد بنابراین قویا بر زدن واکسن آن تأکید می‌شود. آنها برای افزایش تزریق این واکسن در بین افراد، سعی می‌کنند در بین‌شان نسبت به این بیماری ترس ایجاد کنند و به نوعی آنها را از عدم آگاهی‌شان نسبت به این بیماری مطلع کنند. اما به واقع کزاز چیست؟ در واقع کزاز یک نوع باکتری بی‌هوازی است. این بدان معناست که تنها در محیط‌هایی که اکسیژن آن کم است رشد و نمو پیدا می‌کند. این حقیقت اصلی شماره‌ی یک است. حقیقت بعدی آن است که این باکتری در خاکی زندگی می‌کند که به خاطر مدفوع و فضولات حیوانات، آلوده است. بنابراین می‌توان پی برد که کزاز دارای محدودیت‌ها و ضعف‌هایی است. در واقع به محیط‌های بسیار خاصی نیاز دارد تا بتواند در آنها زندگی کند. با این اوصاف چطور می‌توانیم در مقابل باکتری کزاز از خود مراقبت کنیم؟
واکسن‌های تقویت‌کننده‌ی کزاز حاوی این مواد هستند:
– عصاره‌ی گاوی
– سولفات آلومینیوم پتاسیم
– فنوکسیتانول ۲
– پپتون
فرم‌آلدهید یا فرمالین
سال‌ها پیش واکسن کزاز حدود ۵۰ درصد جیوه داشت. با این حال این روزها دانشمندان با حذف کردن آن از خود واکسن، تأثیر آن را مطمئن‌تر و امن‌تر کرده‌اند. در واقع دانشمندان تلاش کردند تا تیمروسال را با سولفات پتاسیم آلومینیوم جایگزین کنند و به همان نسبت نتایج بهتری به دست آوردند.

منبع: الو دکتر


Post Views:
8

[ad_2]

لینک منبع

این افراد مغزشان از سن شان جوان تر است

[ad_1]

مغز افرادی که روزانه جدول کلمات را کامل می‌کنند، ۱۰ سال از سن حقیقی آنان جوان‌تر است.

محققان دانشگاه اکستر و کالج لندن آزمایش آنلاینی در بین بیش از ۱۷  هزار فرد سالم ۵۰ ساله انجام دادند.

محققان دریافتند شرکت‌کنندگانی که به طور منظم جدول کلمات را کامل می‌کنند، عملکرد بهتری در توجه به موارد مختلف، استدلال و حافظه دارند.

نتایج این آزمایش نشان داد افرادی که روزانه ذهن خود را با جدول درگیر می‌کنند، مغز آنان ۱۰سال جوان‌تر از سن واقعی‌شان است و این نتایج در سرعت استدلال دستوری و حافظه کوتاه مدت صادق است.

محققان تایید کردند که درگیر کردن روزانه ذهن با جدول از زوال عقل در آینده پیشگیری خواهد کرد.

[ad_2]

لینک منبع

۹۰ درصد افراد سیگاری در معرض سرطان ریه هستند

[ad_1]

90 درصد افراد سیگاری در معرض سرطان ریه هستند

  • خطر مرگ ناشی از سرطان ریه، با افزایش تعداد نخ مصرفی سیگار، افزایش می‌یابد و هر چه فرد تعداد سیگار بیشتری مصرف کند، سرطان ریه در او کشنده‌تر می‌شود.

 

یک فوق تخصص جراحی قفسه سینه گفت: ۹۰درصد سرطان‌های ریه به علت مصرف سیگار رخ می‌دهد.

رامین نصرتی از سیگار به عنوان دلیل اصلی سرطان ریه نام برد و گفت: سرطان ریه به عنوان یکی از کشنده‌ترین نوع سرطان‌ها در جهان سالانه تعداد فراوانی از زنان و مردان را به کام مرگ می‌کشد. سرطان ریه در مراحل اولیه هیچ نشانه‌ای ندارد و بیماران اغلب زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که بیماری در مراحل پیشرفته قرار دارد.

این جراح با بیان اینکه سرطان ریه یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ و میر در بیشتر کشورها است، افزود: ابتدا به نظر می‌رسید سرطان ریه بیماری مردان است، اما اکنون زنان به میزان تقریبا برابر مردان به سرطان ریه مبتلا می‌شوند. ۹۰ درصد سرطان‌های ریه و ۷۰ درصد بیماری‌های ریوی، به مصرف دخانیات مربوط می‌شود.

این فوق تخصص جراحی قفسه سینه بیمارستان روحانی بابل با اشاره به اینکه احتمال ابتلا به سرطان ریه در سیگاری‌ها به‌شدت فراوان است، گفت: در افرادی که تا ۱۴نخ سیگار در روز می‌کشند، احتمال بروز سرطان ریه تا هشت برابر بیشتر می‌شود و اگر این تعداد به ۲۵ نخ برسد، احتمال ابتلا به این بیماری تا ۲۰ برابر افزایش می‌یابد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: خطر مرگ ناشی از سرطان ریه، با افزایش تعداد نخ مصرفی سیگار، افزایش می‌یابد و هر چه فرد تعداد سیگار بیشتری مصرف کند، سرطان ریه در او کشنده‌تر می‌شود.

وی با اشاره به وجود سیانور، بنزن، فلزات سنگین، سرب و غیره در دود سیگار افزود: وجود این مواد موجب ایجاد بدخیمی‌های متعدد، حمله قلبی، حمله مغزی و سرطان‌هایی همچون ریه، حنجره، حفره دهان، حلق، مری، معده، لوزالمعده، کلیه، مثانه، معده، پانکراس، گردن رحم و غیره می‌شود.

این فوق تخصص جراحی قفسه سینه با اشاره به اینکه مهم‌ترین دلیل سرفه‌های مزمن و طولانی، مصرف سیگار و دیگر مواد دخانی است، گفت: سیگار در درازمدت موجب تخریب ریه می‌شود و این تخریب به اندازه‌ای پیشرفت می‌کند که فرد برای ادامه‌ زندگی خود، به پیوند ریه نیاز دارد و بدون کپسول اکسیژن نمی‌تواند زنده بماند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: سیگار کشیدن مادران نه تنها در دوران بارداری و پس از آن برای خودشان مضر است، بلکه دارای اثرات طولانی مدت بر روی نوزادان و فرزندان‌شان است.

وی گفت: بسیاری از این بیماری‌ها مانند تنفسی و یا کاهش کارکرد تنفسی در نوزادان و کودکان نیز با کشیدن سیگار اتفاق می‌افتد و مصرف هر کدام از والدین شدت این بیماری‌ها را وخیم‌تر می‌کند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه نشانه‌های سرطان ریه سال‌های متعددی طول می‌کشد تا خود را نشان دهد، اظهار کرد: تغییر رنگ و مشاهده خون در خلط سینه، دوره‌های مکرر حالت ذات‌الریه یا برونشیت، افزایش میزان خلط سینه، خس خس کردن سینه، خستگی مفرط، از دست دادن اشتها، سر درد، درد استخوان و درد مفاصل، شکستگی‌های استخوان که مربوط به جراحت‌های تصادفی نباشد، عدم تعادل در راه رفتن و یا از دست دادن حافظه به صورت دوره‌ای، ورم گردن یا صورت، از دست دادن بی‌دلیل وزن و غیره از علائم سرطان ریه است.

 

منبع : سلامت نیوز


Post Views:
26

[ad_2]

لینک منبع

بالا ۵۵ ساعت کار در هفته سلامتی را به خطر می اندازد

[ad_1]

بالا 55 ساعت کار در هفته سلامتی را به خطر می اندازد

  • در این مطالعه آشکار شد کارمندانی که در هفته بیش از ۵۵ ساعت کار می‌کنند در مقایسه با آنهایی که بین زمان کار و زندگی تعادل برقرار کرده‌اند ۴۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به شایعترین نوع آریتمی قلبی موسوم به “فیبریلاسیون دهلیزی” هستند.

بر اساس این مطالعه که در مقیاسی بزرگتر از گذشته انجام گرفته، محیط‌های کاری که فرهنگ معمول در آنها ساعات کاری زیاد در طول روز است نه تنها بر زندگی اجتماعی کارمندان تاثیر سوء دارد بلکه سلامت قلب آنها را نیز تهدید می‌کند.

در این مطالعه آشکار شد کارمندانی که در هفته بیش از ۵۵ ساعت کار می‌کنند در مقایسه با آنهایی که بین زمان کار و زندگی تعادل برقرار کرده‌اند ۴۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به شایعترین نوع آریتمی قلبی موسوم به “فیبریلاسیون دهلیزی” هستند.

به نوشته گاردین، این یافته حاصل مطالعات متخصصان دپارتمان اپیدمیولوژی در کالج دانشگاه لندن روی الگوهای شغلی ۸۵ هزار و ۴۹۴ زن و مرد عمدتا میانسال از کشورهای انگلیس، دانمارک، سوئد و فنلاند است.

 

منبع : جام جم آنلاین


Post Views:
33

[ad_2]

لینک منبع

واکنش بدن پس از دو هفته استراحت

[ad_1]

واکنش بدن پس از دو هفته استراحت

  • نتایج حاصله نشان داد که پس از دو گذشت دو هفته که طی آن شرکت کنندگان عادات غذا خوردن خود را تغییر ندادند، آنها با افزایش وزن و از دست دادن توده عضلانی مواجه شدند و چربی بدن کلی این افراد، به ویژه در اطراف شکم، افزایش یافت.

تردیدی وجود ندارد که سبک زندگی کم تحرک می تواند یکی از عواملی باشد که در ابتلا به بیماری دیابت نقش دارد. اما اگر فردی فعال باشید و تنها چند هفته میزان فعالیت شما به هر دلیلی – کار، مسافرت، بیماری و غیره – به میزان قابل توجهی کاسته شود، چه رخ خواهد داد؟

مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه لیورپول انجام شد، نشان داده است که سپری کردن تنها دو هفته بدون فعالیت بدنی منظم می تواند به شکل گیری تغییرات عضلانی و سوخت و ساز منجر شود که می توانند به طور بالقوه فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی، و حتی مرگ زودرس قرار دهند.

تغییر شرایط در مدت زمانی چنین کوتاه به واقع شگفت انگیز است. این مطالعه با حضور ۲۸ شرکت کننده مرد و زن که حدود ۲۵ سال سن داشتند و روزانه حدود ۱۰ هزار گام پیاده روی می کردند، انجام شد. پژوهشگران در ابتدا به اندازه گیری چربی، توده عضلانی، عملکرد میتوکندری، و آمادگی جسمانی آنها پرداختند.

سپس، شرکت کنندگان طی دو هفته تنها ۱,۵۰۰ گام در روز پیاده روی کردند، که ۸۰ درصد کمتر از آن چیزی بود که تا پیش از این انجام می دادند. بر همین اساس، آنها ۱۲۹ دقیقه اضافی را در روز در یک وضعیت بی تحرک سپری می کردند.

نتایج حاصله نشان داد که پس از دو گذشت دو هفته که طی آن شرکت کنندگان عادات غذا خوردن خود را تغییر ندادند، آنها با افزایش وزن و از دست دادن توده عضلانی مواجه شدند و چربی بدن کلی این افراد، به ویژه در اطراف شکم، افزایش یافت. همچنین، آنها قادر نبودند تا در مدت زمان یا شدتی مشابه با پیش از آغاز مطالعه بدوند و کاهش در حساسیت به انسولین، افزایش تجمع چربی در کبد، و افزایش تری گلیسیرید را تجربه کردند.

جای شگفتی نیست که کاهش فعالیت بدنی به از دست رفتن آمادگی جسمانی و تناسب اندام منجر می شود، اگرچه سرعت وقوع این تغییرات پژوهشگران را شگفت زده کرده است.

بدون تردید، تنها با افت فعالیت های بدنی به هر دلیلی طی دو هفته بلافاصله به بیماری دیابت مبتلا نخواهید شد و مدت زمان بیشتری نیاز است تا با شرایطی بحرانی مواجه شوید، اما نتایج این پژوهش بار دیگر این نکته را به ما یادآوری می کند که نباید یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنیم و تا حد امکان باید فعالیت بدنی خود را در طول روز حفظ کنیم.

خبر خوب این است که شرکت کنندگان پس از آغاز دوباره سبک زندگی عادی خود شاهد بازگشت نشانگرهای سلامت به حالت عادی طی دو هفته بودند.

منبع : عصر خبر


Post Views:
10

[ad_2]

لینک منبع

شایع ترین عوامل بدن درد

[ad_1]

شایع ترین عوامل بدن درد

  • این بیماری بسیار مسری است و یکی از شایع‌ترین علائم آن بدن درد است. همچنین از دیگر نشانه‌های این بیماری خستگی مفرط، ورم لوزه‌ها، گلودرد و تب است.

 

بدن درد نشانه شایع بسیاری از بیماری‌هاست که با استراحت و درمان‌های خانگی برطرف می‌شود اما گاهی اوقات می‌تواند علامت وجود بیماری نهفته باشد.

در مواردی که بدن درد برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند و حاکی از وجود یک بیماری نهفته‌ باشد باید برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه شود.

اما چه عواملی باعث بروز بدن درد می‌شود؟

استرس: زمانیکه فرد استرس دارد سیستم ایمنی نمی‌تواند واکنش به التهاب را به خوبی کنترل کند. در نتیجه بدن قادر نیست با عفونت‌ها یا بیماری‌ها همچون گذشته مقابله کند. این شرایط بدن درد را به همراه دارد زیرا بدن در برابر التهاب و عفونت‌ها آسیب پذیرتر می‌شود.

از دست رفتن آب بدن: آب عنصر اصلی برای عملکرد طبیعی و سالم بدن است. بدون آن بدن نمی‌تواند بسیاری از فرآیندها همچون نفس کشیدن و هضم غذا را به درستی انجام دهد. زمانیکه بدن کمبود آب دارد و این فرآیند به طور صحیح انجام نشود فرد دچار درد جسمی می‌شود.

کمبود خواب: نداشتن خواب کافی بر وضعیت کلی سلامت تاثیر می‌گذارد. افراد به طور معمول به شش تا هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. بافت‌ها و سلول‌های بدن برای سالم ماندن به خواب کافی نیاز دارند. همچنین مغز برای هوشیار بودن به خواب نیاز دارد. بدون خواب بدن زمان کافی برای احیای انرژی‌های لازم ندارد که این وضعیت موجب بروز درد در بدن می‌شود.

سرماخوردگی یا آنفلوآنزا: هر دو این بیماری‌ها عفونت‌های ویروسی هستند که موجب التهاب می‌شوند. این عفونت‌ها به بدن حمله کرده و سیستم ایمنی برای مقابله با آنها تلاش می‌کند. التهاب بخصوص در ناحیه گلو، قفسه سینه و ریه‌ها دردآور است. همچنین ممکن است دیگر نقاط بدن به دلیل مقابله با عفونت دچار درد شوند.

کم خونی: کمبود گلبول قرمز و کم خونی باعث می‌شود بافت‌های بدن میزان انرژی کافی دریافت نکنند. در شرایط کم خونی بسیاری از بخش‌های بدن احساس خستگی می‌کنند زیرا برای انجام عملکرد صحیح خود از اکسیژن کافی برخوردار نیستند.

کمبود ویتامین D: زمانیکه میزان کافی از ویتامین D در بدن وجود نداشته باشد سطح کلسیم خون کاهش پیدا می‌کند. بسیاری از ارگان‌های بدن همچون کلیه‌ها و ماهیچه‌ها برای آنکه عملکرد صحیح خود را داشته باشند به کلسیم وابسته هستند. بدون وجود ویتامین D و جذب کلسیم، فرد در اندام‌ها و استخوان‌های خود احساس درد می‌کند.

مونونوکلئوز: این بیماری بسیار مسری است و یکی از شایع‌ترین علائم آن بدن درد است. همچنین از دیگر نشانه‌های این بیماری خستگی مفرط، ورم لوزه‌ها، گلودرد و تب است.

ذات الریه: ذات الریه (پنومونی) بیماری عفونت ریوی است که می‌تواند مجموع سیستم تنفسی را درگیر کند. زمانی که فرد نتواند به درستی نفس بکشد بدن برای حفظ سلامت بافت‌ها و گلبول‌های قرمز اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند و این وضعیت بدن درد را به همراه دارد.

فیبرو میالژیا: این بیماری باعث می‌شود کل بدن از جمله ماهیچه‌ها و استخوان‌ها احساس خستگی و درد داشته باشند. علت بروز این بیماری مشخص نیست اما حوادث استرس زا و فشارآور همچون آسیب‌های جسمی، عمل جراحی و عفونت می‌تواند آغاز کننده آن باشد.

سندرم خستگی مزمن: بر اثر این بیماری بدن احساس خستگی و ضعف دارد. همچنین این بیماری موجب کم خوابی می‌شود. از آنجاییکه بدن استراحت کافی ندارد در قسمت ماهیچه‌ها و مفاصل احساس درد می‌کند.

آرتریت: ملتهب شدن مفاصل آرتریت‌ نام دارد که می‌تواند بر اثر از بین رفتن غضروف اطراف مفاصل، عفونت در مفصل و بیماری‌های خود ایمنی که جداره اطراف مفصل را از بین می‌برد بوجود آید. این عارضه نیز در بروز درد و محدود کردن حرکات مفاصل نقش دارد.

لوپوس: این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی به بافت‌های اطراف بدن از جمله رگ‌های خونی، اندام‌ها و مفاصل حمله می‌کند. بر اثر آسیب‌ها و التهاب‌های ناشی از این بیماری خود ایمنی، بدن دچار درد می‌شود.

بیماری لایم: این بیماری از نیش نوعی کنه منتقل می‌شود. درد شایع‌ترین علامت آن است که بیشتر مفاصل و ماهیچه‌ها دچار احساس درد می‌شوند. در صورتیکه این بیماری درمان نشود می‌تواند مشکلات مفصلی همچون آرتریت و فلج عصبی را به دنبال داشته باشد.

هیستوپلاسموزیس: این بیماری نوعی عفونت قارچی است که درد شایع‌ترین نشانه آن به حساب می‌آید. از دیگر علائم این بیماری می‌توان به تب، لرز، درد قفسه سینه، سردرد و سرفه اشاره کرد.

ام اس: ام اس که بیماری خود ایمنی به حساب می‌آید باعث می‌شود بافت‌ اطراف سلول‌های عصبی موسوم به غلاف “میلین” به دلیل التهاب مداوم از بین برود. این آسیب توانایی سیستم عصبی در انتقال صحیح حس‌ها را مشکل می‌کند و در نتیجه فرد دچار احساس درد، گزگز شدن و دیگر علائم می‌شود.

 

منبع : عصر خبر

 


Post Views:
10

[ad_2]

لینک منبع